Työskentelen sellaisten yksilöiden kanssa, jotka etsivät syvempää merkitystä ja tasapainoa elämäänsä. Asiakkaani ovat usein kunnianhimoisia ihmisiä, jotka haluavat optimoida henkisen hyvinvointinsa ja saavuttaa henkilökohtaisia tavoitteitaan kaikilla elämän osa-alueilla.

Optimoi mielesi. Kirkasta tavoitteesi. Saavuta enemmän.

Tässä joitain asiakkailta saatuja palautteita

“Elämä heittää yllättäviä sivuraiteita matkanvarrelle, mutta olet ollut mielessäni ja olen kovasti halunnut kiittää sinua kaikesta tekemästäsi työstä.

Kiitos kun annoit rohkeutta; rohkeutta uskoa itseen, rohkeutta etsiä ja löytää ja etenkin kokeilla! En käsittänyt aikaisemmin miten paljon minulla on käytettäväni erilaisia mahdollisuuksia!"

“Taran terapiassa koin oloni huomatuksi, yhdenvertaiseksi, tuetuksi ja kutsutuksi takaisin yhteiskuntaan, mitkä olivat omaan arkeeni verrattuna valtavia kokemuksia. Jo ensimmäinen puhelu Taran kanssa toi suuren rohkaisun, innon ja toivon tulevaisuutta kohtaan, siinä missä se ennen oli tuntunut ahdistavalta möykyltä. Ehdin jo aktiivisesti kertoa toisillekin Tarasta <3"

“Sain juuri sitä mitä toivoin.

Tara Vallenius oli aivan loistava siinä hommassa. Koin, että Tara kulki mun mukana läpi koko prosessin vaikka emme olleetkaan päivittäin yhteydessä. Tara antoi aina tarvitsemaani neuvoa ja rohkaisi minua eteenpäin. Vaikka minulla oli jo valmiiksi hyvä usko itseeni, vahvisti Tara sitä myös. Tara on osaava, kannustava, läsnä ja tukea antava. Hän on myös aivan ihanan positiivinen ja iloinen."

Tarjoan palveluitani vain rajatulle määrälle asiakkaita kerrallaan varmistaakseni parhaan mahdollisen tuloksen. Jos olet valmis ottamaan seuraavan askeleen kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia ja henkilökohtaista menestystä, ota yhteyttä henkilökohtaista konsultaatiota varten.

Disclaimer

The information provided on this website is for general informational purposes only and does not constitute professional medical or psychological advice, diagnosis, or treatment. While the therapists and counselors featured on this site are qualified professionals, the content presented is not intended to replace a one-on-one relationship with a licensed healthcare provider.

If you are experiencing a mental health crisis, or if you or someone else is in danger, please seek immediate help by contacting emergency services or visiting the nearest emergency room.

By using this website, you agree to hold Tara Vallenius harmless from any consequences resulting from your use of the site or the information contained herein. Your use of this site is at your own risk, and Tara Vallenius does not assume any liability for any harm or injury resulting from your access to or use of the content on this website.

Confidentiality

While we strive to ensure the privacy and confidentiality of our users, please be aware that communication over the internet, including through email or online forms, is not always secure. We recommend avoiding the disclosure of sensitive personal information through these channels.

For more information on our privacy practices, please refer to our Privacy Policy.

Usein kysyttyä.

Miten terapian hinta muodostuu?

Hinnat määräytyvät tapauskohtaisesti, sillä jokainen asiakkaani ja hänen tarpeensa ovat ainutlaatuisia.

Ensimmäinen tutustumiskeskustelu on aina maksuton - Varaa aikasi ja katsotaan yhdessä, mikä olisi sinulle paras polku eteenpäin.

Tavoitteeni on tarjota sinulle arvoa, ja koet edistystä jo alkuvaiheessa.

Kuinka monta kertaa terapiaa yleensä tarvitaan?

Istuntojen määrä vaihtelee tarpeen mukaan. Usein jo muutaman istunnon jälkeen saavutetaan merkittävää edistystä mutta voimme jatkaa työskentelyä niin pitkään kuin koet sen hyödylliseksi.

Tyypillisesti 5-10 tapaamista riittää mutta tämä sovitaan aina asiakkaan kanssa tapauskohtaisesti.

Onko terapiaan mahdollista saada Kela-korvausta?

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ei kuulu Kela-korvauksen piiriin. Kela korvaa pääosin pitkäkestoisempaa psykoterapiaa. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on kuitenkin lyhytterapia on kuitenkin usein kustannustehokas vaihtoehto, koska tavoitteisiin pyritään tehokkaasti ja tiiviissä ajassa.

Onko terapia luottamuksellista?

Kyllä, kaikki terapiaistunnot ovat täysin luottamuksellisia. Koska en toimi osana julkisia terveydenhuollon palveluita, tietojasi ei kirjata virallisiin potilasrekistereihin. Tämä tarkoittaa, että sinusta ei tehdä merkintöjä terveydenhuollon järjestelmiin.

Noudatan tarkasti eettisiä periaatteita, ja kaikki, mitä tapaamisissamme käsitellään, säilyy vain meidän välisenämme.

Milloin terapiaan kannattaa hakeutua?

Terapiaan kannattaa hakeutua silloin, kun kohtaat elämässäsi haasteita tai haluat edetä johonkin suuntaan mutta et tiedä tarkkaan, miten päästä liikkeelle.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on erityisen hyödyllinen, kun tarvitset tukea tietyn ongelman ratkaisuun tai haluat kirkastaa tavoitteistasi.

Voinko saada terapiaa etänä?

Kyllä, tarjoan ainoastaan etäterapiaa. Voit osallistua tapaamisiin helposti omasta kodistasi tavallisen puhelun tai videoyhteyden avulla.

Etäterapia on yhtä vaikuttavaa kuin kasvokkain tapahtuva terapia, ja se sopii erityisesti silloin kun haluat joustavamman tavan osallistua.

Olen kokenut ratkaisukeskeisen lyhytterapian asiantuntija. Yli vuosikymmenen mittainen urani ihmisten parissa työskentely on muovannut ainutlaatuisen lähestymistapani, joka keskittyy ihmiseen kokonaisuutena.

Yhdistämällä terapeuttisen osaamiseni ja laaja-alaisen kokemukseni ihmisten ohjaamisesta, tarjoan konkreettisia ja vaikuttavia työkaluja elämän haasteiden ratkaisemiseen. Tavoitteenani on auttaa asiakkaitani etenemään kohti selkeämpää tulevaisuutta, keskittyen siihen mikä toimii, ja rakentaen kestäviä muutoksia elämässä.

Hei!

Tervetuloa sivuilleni! Hienoa, että löysit tiesi tänne. Ehkä kuulit minusta kollegalta, tai ehkä kohtasimme jossain yhteydessä. Oli reittisi mikä tahansa, olen iloinen, että olet täällä.

Tiedän, että elämä voi joskus tuntua monimutkaiselta palapeliltä. Siksi olen omistanut urani auttaakseni ihmisiä löytämään selkeyttä ja tasapainoa elämäänsä - nopeasti ja tehokkaasti. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on avain, joka voi avata oven merkittäviin muutoksiin elämässäsi.

Tältä sivustolta löydät tietoa työskentelytavastani ja siitä, miten voin auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Oli kyse henkilökohtaisesta kasvusta, uratavoitteista tai kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, olen täällä tukenasi.

Toivottavasti tämä on alku yhteiselle matkalle kohti selkeämpää ja täyttymyksellisempää elämää. Olen innoissani mahdollisuudesta auttaa sinua saavuttamaan seuraavan läpimurtosi.

Olen Tara Vallenius.

Miten voin auttaa sinua?

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia Haluatko nähdä nopeita, konkreettisia muutoksia elämässäsi?

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on intensiivinen ja tuloskeskeinen prosessi, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi tehokkaasti. Yhdessä keskitymme siihen, mikä toimii, ja rakennamme kestäviä ratkaisuja elämäsi haasteisiin.

Henkilökohtainen kasvun valmennus Etsitkö syvempää ymmärrystä itsestäsi ja potentiaalistasi?

Henkilökohtainen valmennusohjelmani on räätälöity juuri sinulle. Keskitymme optimoimaan mentaalista hyvinvointiasi ja vapauttamaan sisäiset voimavarasi, jotta voit kukoistaa kaikilla elämäsi osa-alueilla."

Tavoitekeskeinen elämänmuutos Kaipaatko selkeyttä ja suuntaa elämääsi?

Tavoitekeskeinen lähestymistapani auttaa sinua kirkastamaan visiosi ja luomaan konkreettisen suunnitelman sen saavuttamiseksi. Työskentelen kanssasi löytääksemme tasapainon kunnianhimoisten tavoitteidesi ja kokonaisvaltaisen hyvinvointisi välillä.

94% asiakkaistani kokee merkittävää edistystä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissaan ja henkilökohtaisten tavoitteidensa saavuttamisessa

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia - Nopea tie muutokseen

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tehokas ja dynaaminen lähestymistapa henkilökohtaiseen muutokseen. Se keskittyy tulevaisuuteen ja ratkaisuihin ongelmien sijaan, mahdollistaen nopeita ja kestäviä tuloksia.

Tässä terapiamuodossa:

Keskitymme vahvuuksiisi ja olemassa oleviin voimavaroihisi
Luomme selkeitä, saavutettavia tavoitteita
Kehitämme konkreettisia strategioita tavoitteidesi saavuttamiseksi
Työskennellemme tehokkaasti, tyypillisesti 5-10 istunnon aikana

Ratkaisukeskeisen lyhytterapian vaikutukset:

Nopea edistyminen: 94% asiakkaistani kokee merkittävää muutosta jo ensimmäisten istuntojen aikana
Kestävät tulokset: Opit työkaluja, joita voit hyödyntää itsenäisesti tulevaisuuden haasteissa
Kokonaisvaltainen kasvu: Vaikutukset ulottuvat kaikille elämän osa-alueille, parantaen yleistä hyvinvointia ja elämänlaatua
Voimaantuminen: Vahvistat kykyäsi löytää omat ratkaisusi ja luottamustasi omiin voimavaroihisi
Fokus ja selkeys: Saavutat kirkkaampaa näkemystä tavoitteistasi ja keinoista saavuttaa ne

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii erityisesti kunnianhimoisille yksilöille, jotka arvostavat tehokkuutta ja tuloksia. Se on ihanteellinen valinta, kun haluat saavuttaa nopeaa edistystä ja optimoida mentaalisen hyvinvointisi kokonaisvaltaisesti.