Hyvinvoiva työntekijä rakentaa hyvinvoivan yrityksen.
Ratkaisukeskeistä tukea, koulutuksia ja valmennuksia yritysten todellisiin tarpeisiin.
Työhyvinvointia, joka alkaa ihmisestä.
Autan yrityksiä ja organisaatioita vahvistamaan työntekijöiden mielenterveyttä, työkykyä ja jaksamista ratkaisukeskeisen yksilötuen, koulutusten ja webinaarien avulla.
Kun työntekijä saa oikeanlaista tukea oikeaan aikaan, vaikutus näkyy ihmisen lisäksi myös koko työyhteisössä.
+1000
Työntekijän yksilötapaamista
+3000
Valmennussessiota
89.3%
Asiakasta koki saaneensa tukea ja suuntaa
Työhyvinvointi ei ole vain etu.
Se on edellytys kestävälle työelämälle.
Hyvinvointiin kannattaa tarttua ennen kuin jaksaminen loppuu.
Kuormitus ei aina näy ulospäin.
Työntekijä voi tulla töihin, hoitaa tehtävänsä ja näyttää pärjäävänsä, vaikka samaan aikaan voimavarat vähenevät, palautuminen vaikeutuu ja motivaatio alkaa kadota.
Usein tukea haetaan vasta silloin, kun tilanne on jo pitkällä.
Oikea-aikaisella tuella voidaan auttaa työntekijää ennen kuin kuormitus muuttuu pitkäksi sairauspoissaoloksi, työkyvyn menetykseksi tai lähtöpäätökseksi.
Mitä oikea-aikainen tuki voi mahdollistaa?
Työhyvinvoinnin tukeminen ei vaikuta vain yksittäiseen työntekijään.
Sen vaikutukset näkyvät koko organisaation arjessa.
Varhaisempi tuki
Haasteisiin voidaan tarttua ennen kuin ne kasvavat pitkittyneiksi poissaoloiksi tai työkyvyn menetykseksi.
Vahvempi työkyky
Työntekijä saa konkreettisia keinoja kuormituksen, stressin ja haastavien elämäntilanteiden käsittelyyn.
Parempi jaksaminen
Kun työntekijän voimavarat vahvistuvat, myös keskittyminen, motivaatio ja palautuminen voivat parantua.
Inhimillisempi työelämä
Organisaatio osoittaa käytännössä, että työntekijöiden hyvinvointi ei ole vain puhetta, vaan osa sen toimintakulttuuria.
Tukea työntekijöille. Ratkaisuja organisaatioille.
Jokaisen organisaation tarpeet ovat erilaisia.
Palvelut voidaan toteuttaa yksittäisinä koulutuksina, webinaareina tai jatkuvana yhteistyönä,
jossa työntekijöillä on mahdollisuus saada henkilökohtaista ja luottamuksellista tukea.
PALVELUT
Työntekijöiden yksilötuki
Luottamuksellista ja ratkaisukeskeistä keskustelutukea työntekijöille silloin, kun kuormitus, muutokset tai henkilökohtainen elämäntilanne alkavat vaikuttaa työssä jaksamiseen.
Yksilötuki voi auttaa työntekijää selkeyttämään tilannettaan, tunnistamaan omia voimavarojaan ja löytämään konkreettisia seuraavia askelia.
Koulutukset ja valmennukset
Käytännönläheisiä koulutuksia, jotka auttavat työntekijöitä ja esihenkilöitä ymmärtämään työhyvinvointia, kuormitusta ja mielenterveyttä uudella tavalla.
Koulutukset eivät jää vain teoriaksi, vaan tarjoavat osallistujille työkaluja, joita voidaan käyttää heti arjessa.
Helposti saavutettavia webinaareja ja verkkokoulutuksia, jotka voidaan toteuttaa suorina lähetyksinä tai liittää organisaation omalle koulutusalustalle.
Sisällöt voidaan suunnitella koko henkilöstölle, esihenkilöille tai tietyn muutostilanteen tueksi.
Webinaarit ja digitaaliset sisällöt
Mitä työhyvinvointiterapeutti tekee?
Työhyvinvointiterapeutti yhdistää yksilön kohtaamisen ja organisaation työhyvinvoinnin tavoitteet.
Työni keskiössä on työntekijä ihmisenä.
En tarkastele vain sitä, miten hän suoriutuu työssään, vaan myös sitä, mitä kuormituksen, epävarmuuden tai muutosten taustalla tapahtuu.
Ratkaisukeskeisessä työskentelyssä emme jää pelkästään tarkastelemaan ongelmaa. Keskitymme myös siihen, mikä auttaa, mitä työntekijä jo tekee oikein ja millaiset pienet muutokset voivat viedä tilannetta parempaan suuntaan.
Yritykselle tämä tarkoittaa helposti saavutettavaa ja inhimillistä tukea, joka täydentää muuta työhyvinvointi- ja työterveysyhteistyötä.
Tavoitteena ei ole tehdä ihmisestä tehokkaampaa hinnalla millä hyvänsä.
Tavoitteena on auttaa ihmistä voimaan paremmin, jotta myös työ voi tuntua jälleen mahdolliselta ja merkitykselliseltä.
Työni perustuu ihmisen aitoon kohtaamiseen.
Olen Tara Vallenius, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, valmentaja ja työhyvinvoinnin asiantuntija.
Minua kiinnostavat ennen kaikkea ihmiset.
Se, mitä tapahtuu ulkoisen pärjäämisen takana.
Se, miksi ihminen alkaa väsyä, vaikka näyttää muiden silmissä selviytyvän hyvin.
Ja se, mitä voi tapahtua, kun ihminen tulee viimein aidosti kuulluksi.
Olen työskennellyt erilaisten elämäntilanteiden, työelämän muutosten, kuormituksen, epävarmuuden, surun ja mielenterveyden haasteiden kanssa.
Työssäni yhdistyvät ratkaisukeskeisyys, käytännönläheisyys ja lämmin, suora tapa kohdata ihminen.
En usko valmiisiin vastauksiin, jotka sopivat kaikille.
Uskon keskusteluun, joka auttaa ihmistä löytämään omat voimavaransa ja itselleen mahdollisen suunnan eteenpäin.
99%
+10
Vuotta kokemusta takana
Asiakkaista koki palvelun hyödylliseksi
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti
Kokemusta yksilötyöstä ja yritysyhteistyöstä
Kouluttaja ja valmentaja
Työskentelyä työntekijöiden, esihenkilöiden ja organisaatioiden kanssa
Milloin yhteistyöstä voi olla hyötyä?
Organisaation tueksi
Kun organisaatio haluaa:
• tarjota matalan kynnyksen keskustelutukea työntekijöille
• vahvistaa ennaltaehkäisevää työhyvinvointityötä
• tukea henkilöstöä muutostilanteissa
• lisätä ymmärrystä mielenterveydestä ja työkyvystä
• täydentää työterveyden tai henkilöstöhallinnon nykyisiä palveluja
• osoittaa työntekijöille konkreettisesti, että heidän hyvinvoinnistaan välitetään
Työntekijöiden tueksi
Kun työntekijä kokee esimerkiksi:
• pitkittynyttä kuormitusta tai stressiä
• uupumuksen merkkejä
• epävarmuutta työssä tai omassa elämäntilanteessaan
• vaikeuksia palautua työstä
• motivaation tai merkityksellisyyden katoamista • muutoksia, irtisanomisuhan tai muutosneuvottelujen aiheuttamaa kuormitusta
• haasteita työyhteisössä tai omien rajojen asettamisessa
Yhteistyö alkaa keskustelusta.
01. Kartoitus
Keskustelemme organisaation tilanteesta, henkilöstön tarpeista ja siitä, millaista tukea tällä hetkellä tarvitaan.
02. Ratkaisu
Rakennan tarpeeseen sopivan kokonaisuuden. Se voi sisältää yksilötukea, webinaarin, koulutuksen tai näiden yhdistelmän.
Palvelu toteutetaan sovitulla tavalla, ja yhteistyön vaikutuksia sekä jatkotarpeita arvioidaan yhdessä.
03. Toteutus ja seuranta
Kohtaamisia, joilla on ollut merkitystä.
Työhyvinvoinnin vaikutus näkyy usein ensin pienissä asioissa: selkeytyneenä ajatteluna, helpottuneena olona, vahvempina rajoina ja kokemuksena siitä, ettei tilanteen kanssa tarvitse jäädä yksin.
"Koulutus herätti paljon keskustelua ja antoi osallistujille käytännön työkaluja työssä jaksamiseen.”
Koulutukseen osallistuneen palaute
"Yhteistyö oli joustavaa, ammattimaista ja lämminhenkistä. Työntekijämme saivat tukea nopeasti silloin, kun sitä tarvittiin.”
Yritysasiakkaan palaute
★★★★★
★★★★★
Taran kanssa neljä kertaa ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa takana ja en voisi tyytyväisempi olla! Olin aluksi hieman skeptinen, miten etänä puhelimen eikä esim. videokuvan välityksellä yhteiset hetket toimivat. Se ylitti kuitenkin odotukseni, Tara on ehdottoman taitava ja ammattilainen siinä mitä tekee, sekä luomaan turvallisen ja mukavan ilmapiirin yhteisiin hetkiin. Sain näistä neljästä kerrasta huiman määrän apua ja konkreettisia käytännön toimenpiteitä auttamaan omaa tilannetta ja se vahvisti kokonaisvaltaisesti henkistä hyvinvointiani. Tuli hienoja oivalluksia, ja ehdottoman arvostavia sanoja kuultua, joilla oli suuri merkitys minulle. Näiden vaikutus on ollut arjessani mittaamattoman arvokas ja ne ovat tukeneet omaa henkistä kasvuani ja hyvinvointiani. Kokonaisuudessaan nämä neljä kertaa loivat itselleni erittäin paljon uskoa tulevaan, valoa arkeeni ja työkaluja pärjäämään jatkossakin.
Työntekijän palaute
★★★★★
Ajatuksia työhyvinvoinnista
BLOGi
Tutkimukseen, kokemukseen ja ihmisten kohtaamiseen perustuvia näkökulmia työelämän hyvinvointiin, mielenterveyteen ja työkykyyn.
Työelämä tarvitsee enemmän inhimillisyyttä.
Tilaa uutiskirje, jossa jaan näkökulmia työhyvinvoinnista, mielenterveydestä, työkyvystä ja ihmisten kohtaamisesta työelämässä.
Ei jatkuvaa markkinointia eikä turhaa sähköpostia.
Vain ajatuksia ja käytännön työkaluja, joista voi olla aidosti hyötyä organisaatioiden ja ihmisten arjessa.
Millaista tukea teidän työntekijänne tarvitsevat juuri nyt?
Yhteistyön ei tarvitse alkaa valmiista palvelupaketista.
Voimme aloittaa keskustelulla organisaationne tilanteesta, henkilöstön tarpeista ja siitä, millainen tuki voisi palvella teitä parhaiten.
Rakennetaan ratkaisu, joka sopii teidän ihmisillenne ja teidän organisaatiollenne.
Ensimmäinen keskustelu ei sido mihinkään.
Therapist, coach and author
© 2026 Tara Vallenius. All rights reserved.