PALVELUT YRITYKSILLE JA ORGANISAATIOILLE
Kun ihmiset voivat paremmin, myös työ voi paremmin.
Työhyvinvointia ei rakenneta yhdellä valmiilla ratkaisulla.
Autan yrityksiä ja organisaatioita tukemaan työntekijöiden mielenterveyttä, työkykyä ja jaksamista ratkaisukeskeisen yksilötuen, koulutusten ja webinaarien avulla.
Yhteistyö rakennetaan aina organisaation ja sen ihmisten todellisten tarpeiden ympärille.
Kolme tapaa tukea henkilöstön hyvinvointia
Tarve voi olla yhden työntekijän tukeminen, koko henkilöstöä koskettava koulutus tai pitkäjänteisempi työhyvinvoinnin kokonaisuus.
Palvelut voidaan toteuttaa erikseen tai yhdistää organisaatiollenne sopivaksi kokonaisuudeksi.
01 - Työntekijöiden
yksilötuki
Luottamuksellista ja ratkaisukeskeistä keskustelutukea työntekijöille silloin, kun kuormitus, muutokset tai elämäntilanne alkavat vaikuttaa työssä jaksamiseen.
02 - Koulutukset ja valmennukset
Käytännönläheisiä koulutuksia työhyvinvoinnista, mielenterveydestä ja työkyvystä työntekijöille, esihenkilöille ja työyhteisöille.
Live-webinaareja ja tallennettuja koulutuksia, joiden avulla työhyvinvoinnin tuki voidaan tuoda helposti koko henkilöstön saataville.
03 - Webinaarit ja digitaaliset koulutukset
TYÖNTEKIJÖIDEN YKSILÖTUKI
Työntekijä voi näyttää pärjäävänsä pitkään senkin jälkeen, kun omat voimavarat ovat alkaneet vähentyä.
Taustalla voi olla työkuormitusta, stressiä, epävarmuutta, muutoksia, haastava elämäntilanne tai tunne siitä, ettei enää oikein tiedä, miten tilanteesta pääsisi eteenpäin.
Ratkaisukeskeinen yksilötuki tarjoaa työntekijälle luottamuksellisen paikan pysähtyä oman tilanteensa äärelle.
Työskentelyssä emme keskity ainoastaan siihen, mikä on vaikeaa. Etsimme myös sitä, mikä jo toimii, mitä voimavaroja ihmisellä on käytettävissään ja mikä voisi olla seuraava pieni askel parempaan suuntaan.
Yksilötuki voi olla ajankohtaista esimerkiksi silloin, kun työntekijä:
kokee pitkittynyttä stressiä tai kuormitusta
tunnistaa uupumuksen merkkejä
käy läpi työelämän tai henkilökohtaisen elämän muutosta
kokee epävarmuutta tai ahdistusta
tarvitsee tukea rajojen asettamiseen
kokee haasteita työyhteisössä
huomaa motivaation tai merkityksellisyyden vähentyneen
tarvitsee keskustelutukea ennen kuin tilanne kasvaa suuremmaksi
Yksilötuen toteutus suunnitellaan organisaation henkilöstömäärän ja tarpeen mukaan.
Palvelu voidaan rakentaa sovittuna tapaamismääränä, tietylle henkilöstöryhmälle tai jatkuvana työhyvinvoinnin tukipalveluna.
Joskus yksi oikea keskustelu voi muuttaa tilanteen suunnan.
Tukea ennen kuin pienestä tulee suuri.
Työntekijän kuormitus ei ala vasta sairauslomasta.
Usein sitä edeltävät viikot tai kuukaudet, joiden aikana palautuminen vaikeutuu, voimavarat vähenevät ja työ alkaa tuntua aikaisempaa raskaammalta.
Siksi työntekijälle kannattaa tarjota mahdollisuus keskusteluun myös silloin, kun tilanne ei vielä vaadi pitkää hoitopolkua.
Matalan kynnyksen yksilötuki voi täydentää organisaation muuta työhyvinvointityötä ja tarjota työntekijälle paikan pysähtyä tilanteensa äärelle ajoissa.
Hyvinvointiin kannattaa tarttua ennen kuin jaksaminen loppuu.
KOULUTUKSET JA VALMENNUKSET
Koulutuksia, joista jää muutakin kuin hyvä fiilis.
Työhyvinvoinnista voidaan puhua paljon ilman, että mikään työntekijän arjessa muuttuu.
Siksi koulutuksissani tieto yhdistyy käytännön työkaluihin, omaan pohdintaan ja konkreettisiin seuraaviin askeliin.
Tavoitteena on, että osallistuja ei ainoastaan ymmärrä aihetta paremmin, vaan tietää myös, mitä hän voi tehdä omassa arjessaan toisin.
Suosittuja koulutuskokonaisuuksia
Palautuminen ei ala työpäivän jälkeen
Miten palautumista voidaan rakentaa osaksi työpäivää eikä jättää vain vapaa-ajan vastuulle.
Koulutus auttaa ymmärtämään palautumista uudella tavalla ja tarjoaa käytännön keinoja kuormituksen säätelyyn jo työpäivän aikana.
Kun jaksaminen alkaa loppua
Työuupumuksen varhaiset merkit ja keinot puuttua tilanteeseen ennen kuin voimavarat loppuvat.
Koulutuksessa tarkastellaan sitä, miten kuormitus alkaa näkyä ihmisessä jo ennen varsinaista uupumusta, miksi merkkejä on joskus vaikea tunnistaa ja mitä työntekijä, esihenkilö ja organisaatio voivat tehdä ajoissa.
Muutoksen keskellä
Miten tuemme ihmisen psykologista työkykyä epävarmuuden ja organisaatiomuutosten aikana.
Koulutus tarjoaa ymmärrystä muutosten psykologisista vaikutuksista sekä käytännön keinoja työntekijöiden ja työyhteisön tukemiseen epävarmuuden keskellä.
Rajansa tunteva työntekijä jaksaa pidempään
Tunnollisuus, rajat ja kuormitus nykyisessä työelämässä.
Koulutuksessa tarkastellaan sitä, miksi juuri vastuulliset ja tunnolliset työntekijät voivat kuormittua huomaamatta ja miten terveitä rajoja voidaan rakentaa ilman, että sitoutuminen työhön kärsii.
Psykologinen turvallisuus ja kohtaaminen
Miten rakennetaan työyhteisöä, jossa myös vaikeista asioista voidaan puhua?
Kun työntekijä ei voi hyvin
Esihenkilön käytännön työkalut huolen tunnistamiseen, puheeksi ottamiseen ja työntekijän kohtaamiseen.
Koulutus on suunnattu erityisesti esihenkilöille ja auttaa tunnistamaan kuormituksen merkkejä, ottamaan vaikeita asioita puheeksi ja kohtaamaan työntekijän tavalla, joka tukee sekä ihmistä että työkykyä.
Koulutukset alkaen 1 750 € + alv
Lopullinen hinta määräytyy koulutuksen laajuuden, osallistujamäärän ja mahdollisen räätälöinnin perusteella.
Koulutukset toteutetaan verkkokoulutuksina, lyhyinä asiantuntijapuheenvuoroina tai pidempinä osallistavina valmennuksina.
Sisältö voidaan rakentaa myös organisaationne ajankohtaisen tilanteen ympärille.
WEBINAARIT JA DIGITAALISET KOULUTUKSET
Työhyvinvoinnin tuki sinne, missä työntekijät jo ovat.
Kaikkien työntekijöiden ei tarvitse olla samassa paikassa tai osallistua koulutukseen samaan aikaan.
Webinaarit ja digitaaliset koulutukset mahdollistavat työhyvinvointisisältöjen tarjoamisen helposti myös suurelle tai eri paikkakunnille jakautuneelle henkilöstölle.
Koulutus voidaan toteuttaa suorana webinaarina tai tallenteena.
Tallennettu sisältö voidaan myös liittää organisaation omalle oppimis- tai henkilöstöalustalle.
Sisältö voidaan toteuttaa valmiina koulutuksena tai suunnitella organisaationne tarpeisiin.
Live-webinaarit
Alkaen 1 250 € + alv
Ajankohtaisia ja käytännönläheisiä asiantuntijawebinaareja henkilöstölle, esihenkilöille tai valitulle kohderyhmälle.
Tallennetut yrityskoulutukset
Alkaen 1 500 € + alv / käyttöoikeus
Tallennettu koulutus voidaan lisensoida organisaation sisäiseen käyttöön esimerkiksi 12 kuukauden ajaksi ja liittää yrityksen omalle oppimis- tai henkilöstöalustalle.
Lopullinen hinta määräytyy sisällön, käyttöajan, henkilöstömäärän ja käyttöoikeuden laajuuden perusteella.
Digitaalinen koulutus voi olla osa esimerkiksi:
• henkilöstön työhyvinvointiohjelmaa
• esihenkilöiden koulutusta
• muutostilanteiden tukea
• stressin ja palautumisen kokonaisuutta
• henkilöstöpäivää
• ennaltaehkäisevää työhyvinvointityötä
Kaikkea ei tarvitse valita.
Usein paras ratkaisu syntyy yhdistelmästä.
Yksi organisaatio tarvitsee työntekijöille matalan kynnyksen yksilötukea.
Toinen tarvitsee koulutuksen esihenkilöille.
Kolmannessa henkilöstö käy läpi suurta muutosta, jolloin tarvitaan sekä yhteistä tietoa että mahdollisuus henkilökohtaiseen keskusteluun.
Siksi palvelut voidaan yhdistää organisaatiollenne sopivaksi kokonaisuudeksi.
Esimerkki työhyvinvoinnin tukikokonaisuudesta
01 — Yhteinen webinaari
Henkilöstölle tietoa, ymmärrystä ja käytännön työkaluja ajankohtaiseen tilanteeseen.
↓
02 — Työntekijöiden yksilötuki
Mahdollisuus käsitellä omaa tilannetta luottamuksellisesti.
↓
03 — Esihenkilöiden valmennus
Työkaluja työntekijöiden kohtaamiseen ja haastavien tilanteiden käsittelyyn.
↓
04 — Seuranta
Arvioidaan yhdessä, mitä organisaatiossa tarvitaan seuraavaksi.
Laajemmat yhteistyökokonaisuudet suunnitellaan organisaatiokohtaisesti ja voivat sisältää esimerkiksi työntekijöiden yksilötukea, henkilöstöwebinaareja, esihenkilövalmennusta ja jatkuvaa seurantaa.
Yrityskohtaiset kokonaisuudet alkaen 5 000 € + alv.
Live-webinaarit
alkaen 1 250 € + alv
Ajankohtainen asiantuntijawebinaari henkilöstölle, esihenkilöille tai valitulle kohderyhmälle.
Koulutukset ja valmennukset
alkaen 1 750 € + alv
Organisaation tarpeeseen toteutettava asiantuntijakoulutus työhyvinvoinnin, mielenterveyden tai työkyvyn teemasta.
INVESTOINTI TYÖHYVINVOINTIIN
Selkeä lähtötaso. Ratkaisu rakennetaan tarpeen mukaan.
Työhyvinvoinnin palvelut suunnitellaan aina organisaation tilanteen, henkilöstömäärän ja tavoitteen mukaan.
Alla olevat hinnat antavat kuvan palveluiden lähtötasosta.
Digitaaliset koulutukset
alkaen 1 500 € + alv
Tallennetun koulutuksen määräaikainen käyttöoikeus organisaation sisäiseen käyttöön.
Työhyvinvoinnin kokonaisuudet
alkaen 5 000 € + alv
Yksilötukea, koulutuksia, webinaareja ja muita työhyvinvoinnin palveluja yhdistävä organisaatiokohtainen kokonaisuus.
Lopullinen investointi määräytyy toteutuksen laajuuden, osallistujamäärän, räätälöinnin ja mahdollisten käyttöoikeuksien perusteella.
Milloin yhteistyöstä voisi olla hyötyä?
Tavoite voi olla tämä
• työntekijät saavat apua aikaisemmin
• henkilöstöllä on enemmän keinoja huolehtia omasta jaksamisestaan
• esihenkilöt osaavat tunnistaa ja ottaa puheeksi kuormitusta
• mielenterveydestä voidaan keskustella avoimemmin
• työkykyä tuetaan ennaltaehkäisevästi
• työntekijä kokee, ettei hänen tarvitse jäädä vaikean tilanteen kanssa yksin
Tilanne voi näyttää tältä
• henkilöstön kuormitus on lisääntynyt
• sairauspoissaolot tai jaksaminen herättävät huolta
• organisaatiossa tapahtuu suuria muutoksia
• työntekijät kokevat epävarmuutta
• esihenkilöt kohtaavat haastavia henkilöstötilanteita
• nykyisten palveluiden rinnalle tarvitaan matalan kynnyksen tukea
TARA VALLENIUS
Olen Tara Vallenius, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, valmentaja ja työhyvinvoinnin asiantuntija.
Työssäni minua kiinnostaa erityisesti se, mitä ulkoisen pärjäämisen takana tapahtuu.
Ihminen voi hoitaa työnsä hyvin ja näyttää muiden silmissä pärjäävänsä samalla, kun voimavarat vähenevät.
Siksi uskon tukeen, joka tulee riittävän lähelle ihmistä.
Työskentelytapani on ratkaisukeskeinen, käytännönläheinen ja inhimillinen. Tarkoituksena ei ole antaa ihmiselle valmiita vastauksia, vaan auttaa häntä tunnistamaan omia voimavarojaan, näkemään vaihtoehtoja ja löytämään itselleen mahdollisia askelia eteenpäin.
Yritysyhteistyössä yhdistän tämän yksilöllisen kohtaamisen laajempaan työhyvinvoinnin näkökulmaan.
Työhyvinvointi alkaa ihmisestä.
Yhteistyö alkaa keskustelusta.
01
Kerrotte tilanteestanne
Keskustelemme organisaation tilanteesta, henkilöstön tarpeista ja siitä, mihin kaipaatte tällä hetkellä tukea.
02
Rakennan ehdotuksen
Ehdotan tarpeeseenne sopivaa toteutusta. Se voi sisältää yksilötukea, koulutuksen, webinaarin tai näiden yhdistelmän.
Palvelu toteutetaan sovitulla tavalla työntekijöille, esihenkilöille tai koko henkilöstölle.
03
Toteutamme
Arvioimme yhdessä, mikä toimi ja millaista tukea organisaatiossa mahdollisesti tarvitaan seuraavaksi.
04
Seuraamme
Etkö vielä tiedä, mitä teidän organisaationne tarvitsee?
Ei tarvitsekaan.
Ensimmäiseen keskusteluun ei tarvitse tulla valmiin palvelupyynnön kanssa.
Kerro minulle tilanteestanne, niin mietitään yhdessä, millainen tuki voisi palvella juuri teidän työntekijöitänne ja organisaatiotanne.
Aloitetaan keskustelusta.
Ensimmäinen keskustelu ei sido mihinkään.
Therapist, coach and author
© 2026 Tara Vallenius. All rights reserved.