Testaa ja oivalla – Interaktiiviset oppaat jaksamisen tueksi
Tervetuloa tutkimaan omaa hyvinvointiasi käytännöllisten ja lempeästi ohjaavien työkalujen avulla. Nämä interaktiiviset oppaat on suunniteltu auttamaan sinua pysähtymään, oivaltamaan ja löytämään juuri sinulle toimivia tapoja lisätä jaksamista ja selkeyttää arkea.
- Et tarvitse mitään muuta kuin hetken aikaa itsellesi.
JAKSAMISEN KOMPASSI
Pieni mutta vaikuttava harjoitus, joka auttaa sinua hahmottamaan, mikä tukee ja mikä kuluttaa jaksamistasi arjessa.
Ota kompassi käyttöön tukeaksesi palautumista, työn hallintaa ja arjen tasapainoa.
TYÖUUPUMUKSESTA VOIMAVARROIHIN
Interaktiivinen opas sinulle, joka haluat ennaltaehkäistä tai ymmärtää työuupumuksen merkkejä ja vahvistaa omaa hyvinvointiasi.
Opas sisältää reflektoivia kysymyksiä ja mikromuutosten voimaa hyödyntäviä tehtäviä.
Therapist, coach and author
© 2025 Tara Vallenius. All rights reserved.